睡眠不好，不能很好的入睡

男 | 34岁 2020-10-22 14:05:03 1人回复来自

健康咨询描述：中午睡觉感觉睡不着，大脑还在想事情，晚上入睡比较慢，睡着下半夜回醒，几乎每晚都会醒来一次上厕所，时间不固定。晚上睡觉做梦多。有时睡觉看感觉不得劲，一会这样躺一下，一会那样躺一下，过比较长的时间才能睡着。

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:16:52 我要投诉

您好根据您所描述的这种情况来说你这种情况有可能是由于内分泌问题导致的这种现象所以建议您这种情况去正规医院的中医科详细调理口服一些中药看看有没有效果，这样才能够明确的诊断出来，你这种情况具体是由于什么原因引起的，你这种情况，睡觉前可以喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚增加血液循环，促进睡眠，看看有没有效果，祝您健康。