我老公腰背肌肉酸有轻微疼
女 | 25岁 2020-10-24 19:41:46
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健康咨询描述： 我老公31岁，腰部肌肉酸痛，经常喊着腰酸，累，每过半个多月就带他去按摩一次，另外，他性欲有点下降，是不是肾不好？之前去看中医还给他开过（补肾康乐胶囊）请问吃这个药可以吗？还有别的方达吗？
医生回复区
2020-10-25 10:42:45 我要投诉
指导意见：
你好，这种情况考虑肾虚腰痛，跟劳累过度、腰部损伤、频繁房事等因素有关系，可以服用壮阳益肾，大补气血，添精生髓，强身健脑药物治疗，具体药物方面可以试试口服医生开的补肾康乐胶囊治疗一段时间看看。有条件可以配合针灸和理疗，效果更好一些。
2020-10-25 11:13:58 我要投诉
有腰肌劳损，肾虚，
建议先坚持腰背肌功能锻炼，增强腰肌力量。药物继续口服一段时间
平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
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