健康咨询描述: 十月初开始上班后,晚上经常做梦,但不失眠,有的时候三四点钟就醒了,然后也可以继续睡着,也不算什么噩梦,反正就是梦有点多,在上班之前也会经常做梦,上班之后更频繁了。请问是什么原因所致,可以吃什么药或者通过人呢调理
如果你经常做梦的话,这种情况还是不太正常的,有可能与你工作压力过大,或者平时思考事情太多有关系,再有与神经衰弱也有关,你最好先缓解压力,如果是神经衰弱引起的,可以考虑服用安神补脑液。
这个睡眠不好的话,那么可以喝百乐眠的药来进行治疗的,那么也可以喝安神补脑液,那么这个积极参加体运动,白天最好不睡觉,晚上睡觉之前热水泡脚,要学会自我情绪疏导
你好,这种情况应该是有神经衰弱的原因,与工作或心理压力较大有关系的,需要放松心情,多转移注意力,多运动锻炼,避免情绪波动,可以吃谷维素,复合维生素B,健脑补肾丸治疗就可以。
以上是对“工作后多梦易醒但不失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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