一跑步脚后跟很疼稍微走快一点也疼

      这种情况考虑局部筋膜炎的可能性大，平时注意休息，避免久站久行、劳累受凉、剧烈运动等诱因，局部热敷，温水多泡泡脚，症状明显的话，可以外用扶他林软膏，或活络油等，也可口服双氯芬酸钠缓释片等。对症处理，观察看下。
      

      你的情况考虑是跟痛症所致。你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免剧烈的运动以及减少活动尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋避免着凉。
      

      病情分析：
      就是在跑步的时候感觉的脚后跟疼疼，建议你多注意休息，避免长时间的跑站走路等，特别是剧烈的运动，一定多注意休息
      指导意见：
      多注意休息和保暖，看看症状是否和安杰可以配合理疗针灸治疗，如果症状不缓解，就需要体验人外科尾兽做相应的检查，明确诊断，再做相应的治疗
      
      以上是对“一跑步脚后跟很疼稍微走快一点也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！