身高163我理想身高176还有希望吗

      由于目前才刚刚13周岁，所以说还是能够再继续生长的，生长发育期一般都在18周岁以内，有个别的体质会生长在20周岁左右的，所以说这个时候只要调理好自己的心情，坚持体育锻炼就可以的。

      指导意见：
      你好，影响身高的因素主要因素有：1.遗传因素（占百分之七十）。2.后天因素，充足的睡眠均衡的营养适当的运动（占百分之三十）。
      根据你父母的身高来看，你是有希望增高到理想身高的，平时别熬夜饮食有营养一些加强锻炼身体，有助于增高。

      病情分析：
      如果你是13岁还不够成年人，应该还能够长高的，你说的1米76应该问题不大的，暂时可以观察变化。
      指导意见：
      平时要加强营养，多吃营养丰富的食物，不要挑食，不要偏食，同时应该多做一些体育运动，增强体质，多做一些拔高的运动，有利于身高发育的，及时观察身高的变化。
      以上是对“身高163我理想身高176还有希望吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！