健康咨询描述: 每天早上我10点上班,需要8点起床,起床变得异常困难, 12点吃完饭后14-16点比每天都特别困,晚上9点到家,恨不得马上睡觉。 工作强度整体来说也不算大。之前从没有过这种情况,为什么呢
考虑还是你睡觉比较晚,所以才会这个样子的,还是要养成早睡早起的好习惯,这样才能够有精力的,所以晚上的时候不要熬夜,上网打游戏玩手机之类的。如果出现了气血不足的情况,要多吃点补充气血的东西。
27岁的男性不应该出现这种情况:困、起床乏力困难,之前无类似情况,建议查甲功,甲减时易出现乏力,困,纳差等。再查肾功能电解质、血常规,出现低钾血症时也可全身乏力,贫血也可出现类似症状。
兄弟,要说你的生活工作还是比较规律的,因为你十点上班,八点才起床,而且晚上九点就下班回家了,比一般的人都有规律。你感觉自己很困很累是不是心情不舒畅,还有就是夜晚睡觉有没有规律,不会玩手机玩到两三点吧!实在不行你去医院体检一下看看。
以上是对“白天总是困,晚上到家恨不得马上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
困乏起床起不来,是由于气血不足的原因引起的,因为这样就会导致血管回流能力减弱,从而引起血液循环不畅,主要是大脑供血不足,所以想睡觉,不过中午休息一会,即使半小时也会精力充沛的,可以加强营养,应该问题不大。
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