我好害怕看见别人，我更讨厌现在的自己

      目前存在一定的情绪问题。例如心烦情绪不稳定或者心情不畅。一方面是与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，同时与个性有关。儿童青少年心理生理发育不够成熟，看待问题缺乏理性，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者是药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己害怕看见别人，也讨厌现在的自己。
      指导意见：
      其实你这也是一种不自信的表现，如果自己都讨厌自己，别人对你再好你也不会感觉到的，一个连自己都不爱的人怎么去爱别人，我们每个人都需要先爱自己，才能更好的去爱别人。平时多做做运动，做做冥想正念减压，找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为。
      

      病情分析：
      你这样多长时间了，你还在上学吗？不知道发生了什么，这些都是你的症状，你有好朋友吗？你害怕和人交往，不知道是不是有人伤害了你。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，或者去做心理咨询，不知道你内心的恐惧发生了什么事情，很想了解你的原生家庭，你和父母的关系，你害怕别人对你不好，恐惧和你别人一起相处，这些都是有原因的。
      
      以上是对“我好害怕看见别人，我更讨厌现在的自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！