有点不自信，过度解读，焦虑不安

女 | 31岁 2020-11-15 11:49:10 1人回复来自惠州市

健康咨询描述：网上说多笑比大笑更延年益寿，说不要一次捧腹大笑要多笑对心血管更好。可是多笑也可以多开怀大笑吧，假如压抑的笑好像也不好吧。应该说多开怀大笑更延年益寿，大笑没有不好啊。我居然为这种事纠结。医生，该怎么理解这句话什么意思。

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2020-11-15 11:54:44 我要投诉

你好，根据你提供的信息，网上说多笑比大笑更延年益寿。这些可能是网络写手臆测的，目前并没有严谨科学的循证医学证据表明多笑比大笑更延年益寿。这些东西看过笑笑就行，不必纠结。

2020-11-17 13:41 ask90289366iq 追问

但是多笑也挺好的吧，可以让人神经放松，我的意思是多开怀大笑应该也对心脑血管挺好的吧？另外我睡觉时候会皱眉头，但是我好担心被人看到说不好看，但是我睡着了也很难控制自己的表情吧，应该不要太介意自己睡觉什么表情对吧？

2020-11-17 20:28医生回答：

是的，不用纠结