健康咨询描述: 这两天走路较多,早上起床脚后跟就肿了,无法着地,怎么办?

最好去医院检查一下拍个x片,排除骨折的情况。在24小时以内可以冷敷,超过24小时就可以热敷。睡觉时把脚垫高,防止血肿继续加重。可以用跌打损伤的药局部涂抹,注意休息。
你好,你的脚后跟出现红肿疼痛考虑是运动过度导致的。建议你近期不要剧烈运动了,可以外用云南白药喷雾剂止痛消肿,休息时抬高患肢,目前一定要穿宽松的鞋子,不要长时间站立走路,避免过度摩擦。
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