健康咨询描述: 在经历了一些事情后变得暴躁,易怒,一点小事情也会发很大的火,明知道这样不好就是控制不住情绪
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,自己经历一些事情之后变得暴躁,易怒,一点小事情就会发脾气自己无法控制,考虑是心里或精神压力太大导致抑郁症倾向的。
指导意见:
建议到正规医院心理科进一步进行咨询检查,确诊之后根据医院检查结果在专家的指导下进行治疗,平时应该学会自己进行调节心情,学会减压释放自己。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持调节一定会有改变。
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