有问必答网心理健康科抑郁 → 情绪不好,暴躁易怒,控制不住自己

情绪不好,暴躁易怒,控制不住自己

女 | 32岁 2021-08-13 09:05:12 4人回复 来自

健康咨询描述: 情绪不好,暴躁易怒,控制不住自己,容易哭,喜欢自己躲着想事情,想着想着就想哭,怀疑自己有抑郁症,情绪病,遇上孩子学习会很暴躁,对任何事情都提不起精神,教育孩子的时候被家人阻碍会发很大脾气一发不可收拾,没耐心,遇事会胆怯,但凡一点点事情都控制不住自己的情绪

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段东华
段东华 二级心理咨询师 擅长: 恋爱,婚姻,亲子,青少年咨询,职场人际交往等 帮助网友:8042
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2021-08-13 09:18:40 我要投诉

      病情分析:
      你的情绪不好,总是喜欢哭,感觉自己有了意义,其实遇上学习的事情也会提不起精神教育孩子的时候,容易被家人阻拦。
      指导意见:
      明显感觉到你的内心里是有很多痛的情绪的,所以说呢,需要你把这些负面的情绪说出来排解一下,同时呢要改变自己的一些看法,让自己的情绪呢有一个出口。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-08-13 09:24:26 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
      

顾倩
顾倩 聊城市第四人民医院   二级心理咨询师 擅长: 情绪问题、人际关系咨询、情感咨询、儿童及青少年厌学 帮助网友:69
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2021-08-13 09:28:19 我要投诉

      病情分析:
      现在是工作,还是全职在家带孩子吗?这种情况从什么时候开始的?目前是和谁一起居住?夫妻关系怎么样?被阻碍时的想法是什么?
      指导意见:
      生活中总会遇到一些事情,遇到事情时我们首先出来的是情绪,然后失去了解决问题的理性。如果这个时候家人之间的沟通不畅就很容易导致情绪低落和失控。建议预约心理咨询。
      
      以上是对“情绪不好,暴躁易怒,控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-08-13 10:12:45 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,情绪极易不稳定,易暴躁,易哭。这种情况一般考虑与你日常生活环境引起的精神紧张,思虑过多,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力,遇到问题,多以积极的态度去看待,心情就会愉悦许多。多与家人沟通交流,把你的内心想法和感受告知他们,以便得到他们的理解和帮助。
      

疾病百科| 抑郁症

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