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长期手淫记不住东西怎么办？记忆力下降

男 | 24岁 2020-11-25 11:54:15 2人回复来自

健康咨询描述：比如说别人让我那三个东西，我只能记住一个，他在跟我说一遍，我能记住两个，他说第三部的时候我能记住后两个前一个又忘了，我每天都手淫是不是这个导致我脑子昏昏沉沉，请问应该怎么办？

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2020-11-25 12:01:46 我要投诉

长期频繁手淫有可能对人体健康带来不利的影响，有可能引起精神疲惫，体虚乏力，腰膝酸软，注意力不集中。需要戒掉不良的习惯。改善饮食结构，多吃一些富含蛋白质或者补肾的食物。坚持锻炼身体。保持良好的情绪，作息要有规律，不要熬夜。脑袋昏昏沉沉，查一下血糖，血脂，血压，必要的时候做一下头ct脑血流图。

张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2020-11-25 11:58:59 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑肾功能异常出现的记忆力减退的问题的，这个情况的话，考虑与肾虚有关系的，这个需要使用六味地黄丸滋阴补肾看看的，同时这个多注意休息，不吃辛辣刺激食物就可以的。