病情分析:
晚上好,生活中总是有各种压力,烦恼,不如意挫折,会不时的滋扰心灵的平静,导致郁闷,也可能进一步影响身体,人际交往,学习,工作等。
指导意见:
其实缓解压力,郁闷的方式很多,可以看看电影,短视频,也可以出去走走,也可以与周围人聊聊,也可以出去跑跑步,打打球,转移一下注意力,这都可以缓解压力,烦恼,减少躯体不适。
首先我身体患有白癜风各种毛病,家里的母亲情商不好,得罪了很多人,家里还想让我放弃工作,去老家相亲,我不知道该怎么办了
现在的情况,坦诚和家里人说一下自己的想法,打算是最好的办法。 回避退缩,曲意逢迎或者断然拒绝,都不是好办法。
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