我的小孩睡不着觉怎么办

      由于目前正是青春期，这个时候出现了睡眠不好的这个表现，一定要注意的就是白天一定不能够睡觉，然后坚持体育锻炼，促进血液循环，也有助于促进睡眠的。
      

      青春期的孩子经常出现这种情况，不排除有神经衰弱。与精神紧张压力大有直接关系，要注意放松，避免紧张焦虑。家人要多陪伴多沟通交流，保持患者良好的情绪症状一般会有所好转。
      

      病情分析：
      从目前这种情况来看，孩子考虑是心理方面的问题啊，这种情况属于妄想和幻觉。
      指导意见：
      是白天的时候属于出现这种情况，他们有有没有幻听的，有没有幻觉别人说他坏话或者是听到有什么声音或事情发生呀，一定要警惕这些精神症状。
      
      以上是对“我的小孩睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！