腰肌劳损，在网上买一个护腰仪

男 | 24岁 2020-12-07 21:44:57 1人回复来自

健康咨询描述：大学在学校玩游戏得了腰肌劳损，现在四五年了时不时就范，现在不疼，在网上买一个腰部按摩仪，想恢复腰部肌肉，他还送了一个护腰带，请问有必要带护腰带吗？平时进行什么锻炼能比较好，还能痊愈吗？

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2020-12-07 21:51:33 我要投诉

腰肌有劳损，平时活动时尤其是在同时剧烈运动时可以带一个湖，要这样能够增加腰部的应力，保护腰肌出现损伤。可以在床上做小飞燕的动作，这样来提高腰肌的应力

2020-12-07 21:53 ask93234059gf 追问

一直用那个保护，腰部肌肉是不是更用不上力，加重病情啊，护腰仪有必要用吗，他有加热，振动和脉冲功能

2020-12-07 21:56医生回答：

护腰仪可以用于平时的治疗，用一个护腰可以增加腰部的应力，这样能够保护腰肌，不会导致腰肌出现退化的。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

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