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病情分析：
看见喜欢的人，会发慌，脸红，甚至会出现尿多的情况。感觉胃和肾不舒服，还有头也会不舒服，这说明你看到喜欢的人，心理上还是很紧张的。
指导意见：
我们看到喜欢的人出现这种紧张情绪是非常正常的，因为我们不确定。要怎样跟对方去表达，或者跟对方怎样去建立关系。所以你先去接受自己这种状态，然后问问自己。如果让你自己去表达，你会表达什么呢？如果表达了会接受，你会怎么样呢，如果不接受，你会怎么样呢？想了这些问题以后，自然心情就会平静下来了。
我们两个互相喜欢，只是因为我之前一直觉得自己配不上人家，就耽搁半学期，我很喜欢她只是不想耽误人家，前几天表白人家没同意，我知道她恨我，我没表白之前她也会一直看我我们也会对视，不过我现在想走出来，但看到她的脸还是会紧张脸红，特别紧张 我现在想知道怎么才能不紧张
深呼吸。每次紧张的时候就深呼吸。这样就会让自己慢慢平静下来。如果想要让别人重拾旧爱，那么就要自己做的越来越好。
我现在正在努力让自己变的更好，可还是会偷偷看她 毕竟是自己喜欢的女孩子嘛，今天晚上我用余光看见她在看我，我不知道怎么办就没有看，但自己心里清楚，可还是会回想那事情
想着你是正常的。喜欢一个人难免会想着，所以这是很正常的情况，你越不想想，越是会出现这种焦虑的情况。所以顺其自然，慢慢就会平静下来了。
那我这种情况应该怎么办，就怎么样才能集中注意力不想她
我刚才告诉你了，顺其自然，想的时候就让自己想，这样才心里不会发生冲突。等你想到，觉得自己一切顺其自然，就是想了，然后就可以把心再抽回来了。到那时候就自然而然不想了。
但是只要想就会一直放不下她，我现在就想对她没感觉，我知道这很难，但我也会努力让自己尽快走出来
我们怎么可能对一个曾经喜欢的人没感觉呢，有感觉才是正常的呀。你试图把自己搞成一个不正常的人，然后就变成了一个不正常的人。正常的就是我看到喜欢的人现在改变了，我会有感觉。但是我接受这种感觉，这才是正常的呀。
但看见就会紧张，心里很不舒服，就是害怕
那要问问你自己，你在害怕什么呢？
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