抑郁症（在医院简单确诊过）
健康咨询描述： 18年末，在朋友家吃饭，突然脑袋一阵空，呼吸有点困难，想吐（饭菜都没问题）。一直到现在时不时的发作，抑郁，焦虑，莫名恐惧，精神失常，睡眠不正常；偶尔呼吸困难，心跳加速，想吐。控制不住的胡思乱想，吃过几天药，也一直在尝试改变自己，但是没有好转。
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根据你的描述，这种情况建议你到正规的医院诊治。明确诊断之后对症治疗需要药物控制以及心理疏导。要是要出去走走，散散心，多做一些有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。听从医嘱用药非常重要。
病情分析：
通过你的描述，你的情况考虑有焦虑的情况，建议你到医院精神科检查一下明确诊断，对症治疗。服药不要随便停药，要按时按疗程服药，减药也要在医生的指导下。
指导意见：
平时建议你坚持运动，养成习惯，对焦虑以及抑郁的情况都有帮助。要规律作息时间，注意劳逸结合，学会放松的方法。遇事多往好处想！
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有神经官能症。在你的门诊病历上，从测试结果来看，只是有轻微的抑郁情绪，由于也没有系统的治疗，目前的症状还是没有明显好转。
指导意见：
建议要到正规医院做一次健康查体，首先排除有无器质性疾病。如果身体无异常，就要以精神治疗为主，在医生的建议下认真服药，结合心理调适，正确面对生活中的各种压力，免受外来的不良刺激，保持乐观的情绪。也可以服用维生素B1、谷维素调理。
以上是对“抑郁症（在医院简单确诊过）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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