血压有点高，不知道怎么办
男 | 29岁 2020-12-21 10:44:58
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来自成都市
健康咨询描述： 低压最近一直90左右，高压140左右，最近几天头晕，检查了血和头部ct没事，医生开了替坦文让吃，我怕一直吃，其他睡觉吃饭都没问题，以前口味重点，晚上也吃得多，体重正常，请问怎么办
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2020-12-21 10:57:36 我要投诉
你好，如果平时血压有点高。那一定要注意低盐低脂肪饮食，尤其盐每天不能超过两克，一定不能吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏。另外按医生开的药，先服用、监测血压再做调整，避免劳累熬夜，情绪波动等使血压升高的因素。
2020-12-21 10:55:38 我要投诉
你好，如果血压有一些偏高，这种情况下除了用药物治疗以外，还必须在平时的饮食上多加调整。如果口味偏重的话，那么就会导致血压升高的。一定要在饮食上做到低盐的饮食，那么血压高的这种症状就会大大的减轻了。
2020-12-21 11:02:03 我要投诉
你好：根据你描述的情况，可能与你精神紧张焦虑、压力大、劳累睡眠休息不好等有关系的，不知道有没有感冒，可以适当服用降压药物的，积极生活饮食干预也是必须的，也需要长期坚持的，生活饮食规律，少油少盐，一日三餐规律，食物多样化，营养搭配均衡，忌烟酒，规律运动锻炼增强体质，别熬夜，合理休息睡眠，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康及疾病防治的。建议：去医院心血管内科检查咨询就很好的。
以上是对“血压有点高，不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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