最近不知道怎么了无缘无故的晚上睡不着
女 | 19岁 2020-12-24 11:42:07
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健康咨询描述： 最近不知道怎么了晚上一点不困睡不着也没什么心事好几天了两三点才能睡着就是晚上一点不困眼睛和心都不困然后早上八点醒一次又睡着九点45再醒一次又睡着十点半醒一次连着三天了都是这个时间段醒很神奇先问一下医生这算失眠吗可这么算一下时间睡眠也足 不知道是不是因为最近起的晚了晚上才睡不着以前的时间都是早上七点半就醒晚上十一点半左右睡。 晚上一点困意都没有算失眠吗
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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