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2020-12-28 10:04:00 我要投诉
指导意见：
您好：半夜腿抽筋多是缺钙引起的，另外，受凉，睡觉时局部受压，过度劳累等，也会引起腿抽筋，建议您检查微量元素看看，如果是缺钙，可以口服钙剂，每天多吃富含钙的食物，适当多晒太阳，注意劳逸结合，可以局部热敷，按摩缓解。
2020-12-28 10:03:27 我要投诉
半夜腿抽筋，大多数是由于天比较冷，而身体受凉导致的半夜退抽筋儿，也有可能是由于白天运动过多，比如爬山，跑步等情况到了晚上乳酸还没有分解完导致的腿抽筋儿，也不排除部分老年人骨质疏松缺钙导致的半夜腿抽筋。
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