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有时候不知道为什么就很想哭

女 | 15岁 2021-01-03 16:23:52 4人回复 来自

健康咨询描述: 今天下午,突然就很想哭也不知道为什么,就感觉活着好累什么是都做不好

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-01-03 16:27:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状应该是抑郁症的症状,但是时间不长还算不上是抑郁症。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在处在青春期,这个年龄很容易得抑郁症的,不过你现在出现症状时间还不长,所以要积极调整状态,没有比或者更美好的事情,谁都有压力,关键是要会调整自己。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-01-03 16:34:01 我要投诉

      病情分析:
      你觉得自己活得很累,什么事情都做不好,这些对自己消极的评价和认识,确实会让人心里不开心。如果你这样一直想下去,心情会越来越悲伤,最后就有可能哭泣了。
      指导意见:
      心情不好的时候,要想办法分散注意力,到外面转转,买些好吃的,看看娱乐节目,听听歌运动运动都可以改善心情。不要想一些让自己烦恼,生气和悲伤的事情,这些只能让你的情绪变坏。
      

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
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2021-01-03 16:35:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!你刚刚十五岁,你的年龄正好处于青春期。青春期的孩子容易出现情绪波动大,控制能力差,出现这种情况也是常见的。
      指导意见:
      你会无缘无故的突然就很想哭,会觉得活的很累,感觉自己什么也做不好,你这种情况如果经常出现或者持续存在,就需要来医院心理科看医生了。建议你多参加集体活动,多运动锻炼,课间的时候唱唱歌,我这出去跑一圈,都会对情绪调节有作用。如果上述方法不能有效改善,那么你还是尽快到医院的心理科来就诊,进一步的明确问题严重程度并采取相应治疗。
      
      以上是对“有时候不知道为什么就很想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-01-03 16:37:04 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的学习造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,锻炼自己的心理素质,增强自信心,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心情,让自己快乐起来。
      

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