在坐着放松背部肌肉时腰部会酸疼，站直睡着都没有

      根据您的描述，主要是考虑肩背部肌筋膜炎症状，主要是由于长时间的固定姿势，劳损，受凉等引起肌肉微循环不好，建议您正规医院疼痛，针灸科门诊检查，推拿按摩治疗，理疗治疗，针刀松解等方法治疗，
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是有时感觉到腰部肌肉酸疼，不知道有没有下肢麻木疼痛等现象。
      指导意见：
      通过你的描述是有时候感觉到腰部肌肉酸疼，不知道有没有下肢麻木疼痛等症状，如果没有其他的症状，这种情况最大的可能性是腰部肌纤维织炎导致的，与慢性劳损和受凉等因素有关，要注意不要过度劳累，不要受凉，可以进行局部热敷。