健康咨询描述: 最近总是很焦虑总是觉得宝宝会得很严重的病。心慌。心悸。睡眠也睡不好。总是失眠。
你这种情况应该是有焦虑的倾向,建议你服用点抗焦虑的药物。另外平时要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,也应注意饮食调理,少食油腻辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,清淡饮食。
具体抗焦虑的是什么药。
路优泰或者黛力新
病情分析:
患者的情况可能是劳累或者休息不好导致的焦虑症所致的异常的,是需要注意的。
指导意见:
建议患者平时保持好的睡眠的,少熬夜的,少吃辛辣的食物的,可以服用药物治疗的
怎么才能改善这种情况。平时总是容易多想。特别是孩子生病以后。感觉好焦虑。而且平时生活中易怒。急躁。睡眠也很不好。总是想一些不太可能发生的事情。但是又在担心这个事情会发生
这个可以去医院看看心理医生,配合服用抗焦虑的药物进行治疗的,不要劳累的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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