健康咨询描述: 我是19岁生完孩子后一直头晕,然后也有吃补血的药,吃的时候就不头晕,一停又开始晕,所以一直吃了几年,到后面头不晕了,就是一睡着就做梦,就算白天睡五分钟也做梦,各种各样的梦就像电视连续剧一样,有些记得,有些记不住,白天就很困,而且记性很差,特别容易发脾气,好像看谁都不顺眼,很想骂人,我这种情况已记好几年了,应该怎么治疗呢医生
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在,由于精神压力过大,过分的紧张焦虑,强化问题而造成的睡眠质量下降,失眠多梦等情况,同时也与你最近受到了事物刺激,情绪困扰,过于激动等有一定的关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,另外注意情绪状态的调整,不要受到负面情绪的困扰,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,生活当中,不要给自己太大的压力,提高睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于睡眠质量的提高,出现情绪困扰时,做做深呼吸,积极的暗示自己,缓和几秒钟都利于状态的改善
病情分析:
非常的理解,目前你的交通状况,毕竟这种状况背叛你已经很长时间了,更年轻生孩子以后引起的一些身体的不适
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们要根据血液检查的结果,是否有贫血?或者其他的问题,根据客观的指标,就跟相应的修正,大部分都是缺铁性贫血造成的一些问题
病情分析:
做梦是很正常一种生理现象,而且每个人都会做梦,只是有的人能记住有的人记不住而已,这个没有什么的。
指导意见:
容易发脾气,那么当你想发脾气的时候心里想的是什么呢?很多时候都是因为想法上的消极负面,才引起了消极负面的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上。
以上是对“一睡着就做梦一直到睡醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线