肩颈僵硬疼痛，偶尔双手迟钝拿不住东西

      指导意见：
      你的这些是颈椎导致的，建议挂骨科或康复科，可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免长时间伏案工作，不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      建议去医院挂骨科，做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时少看手机电脑，防止长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
      

      这个症状主要考虑可能是颈椎病压迫神经引起的一种表现，建议可以选择颈椎外科或者骨外科神经外科。需要积极的，解除神经压迫的症状，防止导致神经坏死变性。
      
      以上是对“肩颈僵硬疼痛，偶尔双手迟钝拿不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！