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男生15岁手淫五年怎么戒一下戒掉吗

男 | 15岁悬赏6个健康币 2021-01-24 17:19:31 3人回复来自

健康咨询描述：是这样的我10岁时有湿疹挠着挠着就有了一第一次手淫，我一直不知道是什么直到12岁。1314岁的时候最多一周得有个四五次现在一个星期到两个星期一次上次体育课发现腰酸，而且我体力不太好请问这是肾虚吗如果要戒手淫是一下子完全停下好还是循序渐进拉长次数好？

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2021-01-24 17:38:34 我要投诉

最好还是要尽快戒掉这种不良习惯，不需要慢慢去戒。很多青少年在青春期时都有过自慰，只要不是长时间过度频繁的话，对身体影响不大，所谓的肾虚也只是常见的心理压力而导致的，不要太紧张了。

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2021-01-24 17:51:52 我要投诉

目前这种情况建议平时多做健身运动，并且饮食多吃高蛋白，高维生素的食物适当的减少，手淫次数能有什么大问题的，所以不要有思想负担，通常这种情况不会对身体有什么太大的伤害的，及时的控制就行了

董庆生枣庄市中医医院主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染,外感发热帮助网友：29772称赞：1

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2021-01-24 17:53:23 我要投诉

根据你描述的情况分析，手淫是性成熟以后经常出现的行为，适当的手淫不影响健康，过度手淫有损健康。但你的手淫年龄太小，因为10岁的年龄性发育还没有完全成熟，现在应当适当减少手淫次数，最好是戒掉手淫。
以上是对“男生15岁手淫五年怎么戒一下戒掉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2021-01-24 19:36 匿名追问

请问是完全戒掉好呢还是规律性的比如两周一次这样子好呢

2021-01-25 09:46医生回答：

年龄还小，戒掉最好。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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