健康咨询描述: 一点小事或者一句话就控制不住发脾气,对自己的男朋友表现更为明显,情绪发泄不出时会咬自己,锤墙等
病情分析:
你好,造成这种情况的原因有很多,首先考虑是不是受到了事物刺激造成的冲动行为,另外也与他的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在联系!
指导意见:
建议放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,并给自己积极的暗示和鼓励,来淡化情绪,尽量控制不良情绪的发生,慢慢调整
病情分析:
你好,这位女生从你描述的状况来看的话,对你的全部的情况不能够很好的掌握,比如说你现在是一个学生还是一个工作者,工作是否顺利?学习是否顺利?有没有自己明确的奋斗目标等等。
指导意见:
一个人只要学业顺利或者说事业比较顺利,能够平衡营养,自觉的锻炼身体,有自己的明确目标有很强的自律性,比如说能够休息好,能够坚持学习等等,那就不会抑郁的!
理不清你说的头绪,就有可能自己在这里作!说自己做和自己关系近的人!
如果你觉得自己调节不过来,最好的办法是要找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信对你会有很好的帮助
病情分析:
你好,看你的描述,有一点点小事或者一句话就控制不住自己的脾气,对自己的男朋友更容易发脾气,如果发泄不出来的时候,甚至会咬自己,会捶墙,也就是会自我伤害
指导意见:
这种情况,如果只是对自己的男朋友是这样,还有处理的方法,如果说跟别人也一样,脾气也不好也控制不住,那你就需要去医院精神心理科去就诊,看看是单纯的情绪控制问题还是说有躁狂存在,需不需要药物治疗不管如何心理咨询是必须
以上是对“暴躁易怒,控制不住脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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