失眠睡不着觉，必须想点事情才能睡
女 | 20岁 2021-01-28 18:00:55
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来自呼伦贝尔市
健康咨询描述： 就是每天睡觉之前就点闭眼睛想一些事情脑子里乱糟糟的在睡着要不然睡不着，一宿好几个个梦，每天都这样
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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