多想，乱想，情绪容易崩溃，情绪一上来就自残

女 | 20岁悬赏3个健康币 2021-01-29 20:45:41 1人回复来自

健康咨询描述：没有用过任何药物，情绪波动起伏大，一崩溃就自残。用自残来寻找那种快感，会觉得舒服很多

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2024-11-26 16:54:29 我要投诉

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于情绪失控。看来在生活中不开心所致，长期内心压抑，超出了自己的心理承爱能力，只好用自残的行为宣泄内心的郁闷。
      指导意见：
      出现这种状态，当然也受原生家庭的教养方式和个人成长经历的影响。建议要正确面对现实，心中有想不开的事不要憋闷在心里，要学会向亲人倾诉，来缓解自己的压力。并且主动找些喜欢的事情去做，来转移注意为，有助于不稳定情绪的改善。