健康咨询描述: 一到夜里就想哭最近一段时间都这样已经好几个月了感情还有家里的事情吧一点小事都想流眼泪心里特别难受倾诉的人都没有想跟男朋友讲但是心里还是不想讲吧觉得讲了别人也不会听不会懂
根据你的描述,这种情况考虑是心情压抑或者压力过大导致的情绪低落,建议你多参加户外活动,放松心情,平时注意饮食清淡易消化,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物,锻炼身体,提高自身免疫力。
你可能是一个属于比较多愁善感的女孩。或者说有一点啊抑郁状态。所以说每每想起家中的事情就会流泪,这属于一种正常的现象。慢慢的放松压力,调节情绪就好了,一件事情都会过去。对于已经发生的事情,你总去想的也是没有太多意义的。
你好,遇到烦心事心里会不高兴是正常反应,但需要尽量调整自己的情绪,从不愉快的事件中抽离出来,多与其他人交流,避免一直处于低落的情绪当中。适当户外活动锻炼。
以上是对“一到夜里就想哭想起一些事吧心里特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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