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一到夜里就想哭想起一些事吧心里特别难受

女 | 18岁 2021-02-02 21:54:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 一到夜里就想哭最近一段时间都这样已经好几个月了感情还有家里的事情吧一点小事都想流眼泪心里特别难受倾诉的人都没有想跟男朋友讲但是心里还是不想讲吧觉得讲了别人也不会听不会懂

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刘京津
刘京津 信阳市中心医院   副主任医师 擅长: 牙周炎,牙龈炎,牙髓炎,口腔溃疡,扁平苔癣等黏膜疾 帮助网友:89825
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2021-02-02 22:21:29 我要投诉

      根据你的描述,这种情况考虑是心情压抑或者压力过大导致的情绪低落,建议你多参加户外活动,放松心情,平时注意饮食清淡易消化,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果和粗纤维食物,锻炼身体,提高自身免疫力。
      

栾树林
栾树林 朝阳县中心医院   副主任医师 擅长: 青光眼,白内障。干眼症,夜盲症,散光,糖尿病视网膜 帮助网友:42274称赞:1
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2021-02-02 21:57:36 我要投诉

      你可能是一个属于比较多愁善感的女孩。或者说有一点啊抑郁状态。所以说每每想起家中的事情就会流泪,这属于一种正常的现象。慢慢的放松压力,调节情绪就好了,一件事情都会过去。对于已经发生的事情,你总去想的也是没有太多意义的。
      

田英利
田英利 辛集市第二医院   副主任医师 擅长: 擅长眼科眼表疾病,比如青光眼、白内障、眼底病等。 帮助网友:19290
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2021-02-02 21:59:42 我要投诉

      你好,遇到烦心事心里会不高兴是正常反应,但需要尽量调整自己的情绪,从不愉快的事件中抽离出来,多与其他人交流,避免一直处于低落的情绪当中。适当户外活动锻炼。
      
      以上是对“一到夜里就想哭想起一些事吧心里特别难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱春霞
朱春霞 宁阳县第二人民医院   副主任医师 擅长: 结膜炎,角膜炎,干燥症,青光眼,白内障黄斑病变,眼 帮助网友:42563称赞:3
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2021-02-02 22:00:32 我要投诉

      你好,你描述的这种情况最好到医院心理科咨询看看心理有无问题,平时一定注意休息,尽量规律充足睡眠,避免劳累熬夜,多户外活动,要适当体育锻炼,一定要放松心情!多结交谈得来的朋友!
      

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