根据描述,正常情况下偶尔做下梦是正常的生理现象,但是天天做梦就不正常了,多考虑和过度劳累、精神紧张、生活压力过大有关,建议保持愉快的心情,多运动缓解压力,睡前多泡脚促进血液循环,喝杯热牛奶。
日有所思,夜有所梦,做梦是很正常的现象。如果频繁做梦影响到日常生活的话,可以适当的用点调节神经的药物。对症治疗可以吃点谷维素试试看,效果不好的话去医院的神经内科门诊检查一下
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