晚上一直睡不着好不容易睡着了心慌难受

      这个年龄如果就这一次的话问题不大的，放松心情就可以了，注意休息饮食起居有好处的，放松心情适量运动，睡前揉揉耳唇有好处的，避免辛辣刺激油腻的食物有好处的！
      

      病情分析：
      睡眠不好，心慌难受是属于神经衰弱，植物神经功能紊乱的表现，与紧张焦虑压力大有关系。
      指导意见：
      建议服用复方酸枣仁胶囊，养血安神片，加味消遥丸，谷维素调理治疗。后背刮痧拔罐调理，运动锻炼身体。

      青年女性根据你的描述考虑是棉的可能性较大，也不能排除存在轻度的焦虑症，建议最好调整一下心态，避免过度紧张，适当运动锻炼的转移注意力，如果心慌症状明显的话，建议到医院就诊完善一下心电图检查。
      
      以上是对“晚上一直睡不着好不容易睡着了心慌难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！