健康咨询描述: 从生完孩子开始失眠,现在孩子33个月,半年前失眠开始严重,出现整晚不睡觉的情况,最近半个月出现自认为脏东西的症状后,在当地综合类医院心理科测评,诊断为焦虑抑郁伴失眠,现在总能听见有人开我的门锁声,看到窗户下有阴影飘过,害怕,怎么办
焦虑症,抑郁症伴有失眠,口服一些解郁安神,营养脑神经,补气血的药物治疗,多吃一些有营养的食物,多吃些补气血的食物,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,提高机体抵抗能力,积极的治疗。
你好,这个情况主要是考虑生产之后出现的焦虑自己失眠的问题的,这个情况的话,可以喝中药调理的,中成药可以使用百乐眠胶囊改善症状比较好的,不吃辛辣刺激食物就可以的,这个也需要注意清淡饮食就可以的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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