晚上经常醒来，失眠，难受

      夜间早醒，部分患者主要是精神情绪的问题，尤其是情绪低落，甚至抑郁的情况，这种主要以调整精神情绪为主，情绪确实有明显问题的，建议去心理科或者精神专科查下评测量表，轻度的则以自身调整为主，或配合一些安神的药物调理，如安神补脑液等。有些患者存在严重的打鼾造成缺氧，导致睡眠呼吸暂停综合征，也会易醒，有严重打鼾的患者建议耳鼻喉科就诊。
      

      根据你的描述，建议可考虑服用乌灵胶囊等药物进行调理治疗。临睡前避免暴饮暴食、避免情绪起伏过大、避免剧烈运动等。平时注意调节情绪，保持心情舒畅，避免不良情绪刺激。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      你好：根据你描述的情况，有早醒睡眠不好，主要是自我调整的，可能与你精神紧张、压力大等有关系的，精神放松一下，合理休息睡眠，不要熬夜，合理平衡饮食，规律运动锻炼增强体质，正确认识和面对现实，努力学习工作，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康和疾病防治的。建议：去医院神经内科检查咨询，可以在医生指导下服用调理神经、改善睡眠的药物治疗的。
      
      以上是对“晚上经常醒来，失眠，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！