失眠，半夜经常定点醒来无法入睡
女 | 19岁 2022-01-09 15:50:01
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健康咨询描述： 每天晚上12点到3点这个区间一定睡不着。即使前一天没怎么睡觉然后第二天白天再困，只要晚上到了十二点就还是睡不着。然后有时候晚上八九点就上床睡觉，十一二点左右也会自然醒然后又得到三点后才能睡得着。然后有时候很明显感受到是自己是很疲惫想睡觉的，但是脑子还是特别紧绷一点也送不下来那种，不知道为什么会这样，这样的情况应该已经有好几个月了。是有双相障碍疾病史不知道有没有关系什么的。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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