轻度抑郁该怎么办，需要治疗吗

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你现在的情绪比较低迷，没有安全感，很可能是在事业上或者感情上遇到了一些挫折，使你失去了目标感和方向感，所以有时候也不开心的。
      指导意见：
      轻微的抑郁症患者通过自我调节一般是可以改过来的，那就是要明确自己的努力方向是什么，找到自己的动力来源于哪里？然后调节好自己的学习，休息，交际等各个关系，朝着自己的目标去努力，也就没有问题了。
      如果觉得自己条件不好，可以找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，相信老师们会给到你很好的帮助，
      

      病情分析：
      你好，人的生活工作学习都是不那么容易，当遇到压力感觉紧张的时候，出现心境不良这是常见的现象。但是只要通过合理的调节心情放松一切恢复正常也是没有什么问题的，但是针对你的情况，如果一直难以缓解的话，需要就医。
      指导意见：
      建议你就诊医院精神心理科医生会根据你的临床症状以及相关检查给予明确诊断，可根据具体情况给予相关治疗，如果是中度以上的抑郁症的话需要给予药物治疗，如果是轻度的话也需要进行心理方面的治疗，自己配合心理方面的调理，一切都会好好的，要有信心。