健康咨询描述: 焦虑抑郁吃文拉法辛劳拉西泮思诺思佐匹克隆艾司唑仑安定就是睡不着烦死我了睡不着这两天思诺思吃完了今天吃了佐匹克隆太苦了受不了太苦了没招放到胶囊里也不行可能吃下去不那么苦早起的时候心都是苦的怎么办
病情分析:
你焦虑抑郁情绪明显,主要是失眠症状严重。医生给你开的这些是精神科比较常见的抗焦虑抗抑郁药。
指导意见:
你觉得右佐匹克隆片太苦了,吃不下去。这样是精神科的助眠药,催眠效果比较好。你可能对苦味比较敏感,再有就是过度关注了。给自己积极的暗示,告诉自己这个药自己能够吃下。
病情分析:
如果是由于抑郁和焦虑情绪所引起的失眠,那么除了服用助眠类的药物,一定要坚持服用一些抗抑郁和焦虑的药物。
指导意见:
要注意调节好自己的状态,平时多想一些开心的事,做做运动,听听轻松的音乐。睡觉前可以尽量的让自己放松下,可以找一些自己喜欢的小说去听,转移自己的注意力。
病情分析:
服用药物还感觉的睡不着觉的话,需要再次开医生复查一下,医生会给你的病情调整一下用药的,除了看医生调整用药治疗外
指导意见:
在生活中,在日常生活中也要注意避免精神压力过大,避免过分劳累,一定要劳逸结合,适当的运动,多参加户外活动,做加体力劳动
以上是对“失眠抑郁焦虑主要就是失眠烦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为是焦虑抑郁导致失眠。
指导意见:
首先呢,你吃的药物对你的问题非常对症,不知道文拉法新吃了多长时间了,这是一个很好的药物,副作用也不大,对你也很对症。要知道佐匹克隆和艾司唑仑是不能一起服用的。其实这几种睡眠的药物你只吃一种就可以的。不能这样混合吃药的,文拉法辛加+佐匹克隆或者思诺思或者劳拉西泮,或者艾司唑仑应该是很有效果的。我也吃过佐匹克隆确实很苦的,早上起来满嘴都是苦苦的。但是刷牙吃饭之后苦的感觉就没有了。如果睡眠对你困扰这么大,你也可以找医生开一点思瑞康效果会非常好的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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