睡不着觉，不困，想的多

      影响睡眠质量或者引起失眠的原因很多。有些是与精神心理因素有关，例如学习压力或者是受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关，例如躯体不适。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。治疗睡眠的药物，既有中药也有西药。对青少年或者轻度患者来讲，可以服用一些中成药物，例如百乐眠、甜梦胶囊。或者服用一些短效的镇静催眠药物，例如唑吡坦、右佐匹克隆等。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果没有其他的异常表现，只是睡不着觉，对于这种情况，可以口服安神补脑液，谷维素维生素B6来调理
      指导意见：
      通过服用以上的药物，应该能够对你的睡眠有所改善，建议你在一般的药店这三种药物就可以买到服用一周观察疗效，如果疗效不理想的话，那么就需要到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的情况给你选择镇静催眠药物比如右左匹克隆或者是艾司唑仑

      病情分析：
      平时要注意自己的用眼卫生，不要太累，不要冲动，不要生气不要熬夜，良好的心态早就平和的一切
      指导意见：
      自己要照顾好自己，做一个合理的有规律的生活作息时间表，严格执行下去，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足，也可以喝谷维素维生素b12
      以上是对“睡不着觉，不困，想的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不着觉，不困，想的特又特别多，这样会影响学习效率的，晚上睡不好，白天可以困倦的，所以要积极的改善睡眠
      指导意见：
      服用药物虽然能提高晚上的睡眠效果，但有时会影响白天的学习效率，影响学习的专注度等最好进行专业的精神心理，帮助学会给自己减压