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睡眠质量不好，爱做梦

女 | 35岁 2021-03-09 08:51:24 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：睡眠质量不好，爱做梦，这种情况有十来年了，入睡一般还是比较快，偶尔会有入睡难的情况，也没啥精神压力的，但睡着之后老做梦，跟自导电影一样，一幕接一幕的，早上起来能记住晚上所做的梦，整个人精神状态不好，眼睛肿，眼袋大，头晕，记忆力明显减退

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2021-03-09 09:36:18

我根据你叙述现在的临床表现，这十年来主要是睡眠质量差，不能进入深睡眠状态，这种情况首先考虑到是神经衰弱了，我的建议是你最好是看中医大夫，中医大夫根据望闻问切辨证论治，给你开中药喝，调理调理神经，有可能会起到一定的效果

孙广斌阳谷县人民医院主任医师擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫帮助网友：85388称赞：48

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2021-03-09 09:31:55 我要投诉

根据你描述的情况，睡眠质量不好，出现头晕，记忆力明显下降，属于神经衰弱的一种表现，建议平时放松心态，适当的进行。户外活动避免白天午休。一般情况下就可以改善这种睡眠质量，必要时口服安神类的药物来对症治疗，比如安神补脑液或者是养血清脑颗粒。