晚上睡眠不足，白天主意力不能集中

女 | 19岁 2021-03-10 09:27:12 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡不好，脑子里好像有人讲话。白天上课没有精神，有时无意中会偷笑。总觉得别人在看她，在嘲笑她，胆子很小害怕出门。

投诉

其他类似问题

王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-10 09:49:47 我要投诉

一定要调整好一下自己的生活方式，因为长期睡眠不足，对人体健康影响也是非常大的，可能会使人出现内分泌紊乱，精神过度，焦虑紧张。建议在睡觉之前听点轻音乐，而且不能吃辛辣刺激性的食物。

舒宁宁大庆油田总医院副主任医师擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友：84043称赞：1164

微信扫一扫，随时问医生

2021-03-10 09:31:53 我要投诉

      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的睡眠不好所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议患者平时少吃辛辣刺激性的食物，多运动，少熬夜的，必要的话配合服用安神的药物治疗