健康咨询描述: 自己非常瘦,然后就感觉自己鼻子长的很奇怪,也不知道是不是容貌焦虑了,但就是看自己的鼻子很不顺眼
病情分析:
上午好,你说的情况可能是躯体变形障碍,这在精神心理科临床实践中确实有常见,患者总是觉得自己身体的某一部分变形,变的怪异,因此而紧张忧虑,烦躁不安。这确实与现行的社会流行时尚有一定的关系。
指导意见:
要规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,要行动起来,让自己有新的生活方向和追求,找到新的生活乐趣。
去医院看一下心理门诊,如果伴有明显焦虑,抑郁,失眠,可以服药治疗调理一段时间。
注意劳逸结合,按时作息,不熬夜,保证睡眠时间,让自己有好的精神状态。
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