健康咨询描述: 正在读高中,开学之后压力一直很大,白天在学校很正常,晚上回家自己一个人的时候心情就会非常非常低落,很压抑,上不来气。并且开学后记忆力差的更严重了,请问各位医生这种情况需要去医院检查吗?还是自己调整,我以前就有过这种症状
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,因为精神压力大,思想顾虑重而导致你出现了抑郁症的表现
指导意见:
对于你目前因为正处于高中的阶段,所以一定要对自己的身体引起足够的重视,要到正规医院的精神心理科去诊治,配合医生的治疗方案来治疗,在治疗过程中,一定要做好定期的复诊,只要能够得到合理的治疗,就能够逐渐的好起来,而且在日常要多参加一些户外的运动保障,足够的睡眠时间规律作息
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为高中学习压力太大,目前感觉自己的记忆力有所下降。
指导意见:
其实,这主要还是因为压力太大导致焦虑情绪在作祟,并不是你真的就会有记忆力下降的情况的。首先建议你做到规律生活,不要熬夜保证充足睡眠。其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力减轻焦虑情绪,达到身心放松下来,提高学习效率,提高记忆力,强身健体一举几得。第三一定要去三甲医院的心理门诊找医生面诊,或者和学校的心理老师多沟通交流,都会有作用的。第四你也可以做做我发给你的心理测试,SCL90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。
以上是对“压力大,无法集中注意力,记忆力减退严重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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