晚上三点左右睡觉早上被尿急醒后睡不回去

男 | 18岁 2021-03-20 07:51:16 1人回复来自

健康咨询描述：我一般星期天到星期四晚上十一点左右就睡觉了五点五十多分起床到了星期五和星期六晚上会比较晚睡觉但却很早起床睡不回去了但是眼睛又很困大脑却不想睡觉

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2021-03-20 08:41:51 我要投诉

根据描述，大部分是肝经火旺引起的，口服一些药物治疗，如柴胡舒肝丸，酸枣安神胶囊等，每天用手按摩脱皮，促进血液循环，增脑血流量，多吃一些有营养的食物，减轻压力，避免精神过度紧张，睡觉之前两小时之内不建议喝过多的水。

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