胸闷抑郁容易哭情绪低落

      病情分析：
      16岁的女生情绪波动比较大，经常控制不住想哭，心情烦躁，感觉胸闷，看起来主要是焦虑抑郁情绪明显。
      指导意见：
      你可能内在有很多的愤怒，委屈等压抑的情绪。这种情况和你性格有关也和过去的经历有关，尤其是童年经历和成长中的一些挫折性事件。需要和家人沟通交流，多运动，释放这种压抑的情绪。也可以让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导。

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的压抑，你目前16岁正处于青春期，青春期，无论是身体上还是心理上，都有很大的变化，让你很不适应
      指导意见：
      您这种情况，仅仅是通过哭来发现，但是并没有从根本上去解决问题，建议你尝试与家人沟通交流，将内心的压抑说出来，将内心的期待也告诉他们，这样的话能够让大家都理解你，也能够帮助你，让你尽快的走出来，同时建议您让家长带你去寻求心理咨询师的帮助

      病情分析：
      你情绪低落，容易烦躁，用哭的办法可以宣泄一下情绪，但要改善情绪还需要改变你的认识和应对事情的行为方法。如果你的抑郁症状较重，需要药物治疗。
      指导意见：
      你可以先进行心理咨询，分析你的心理状态，寻找适当的方法改善情绪。如果你觉得这样效果不好，可以去医院检查一下有没有抑郁症，看看是否需要药物治疗。
      以上是对“胸闷抑郁容易哭情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！