这个星期上夜班，每天晚上回家都睡不着，浅度睡眠

      这种情况考虑可能就是由于植物神经功能紊乱引起的，出现这个症状可以适当的吃点谷维素片，喝点安神补脑液，进行调整，平时尽量是不要劳累，也不要思虑过度，症状慢慢就能够改善。
      

      你好，根据您的描述，这种情况有可能是因为睡眠不规律导致的，要慢慢的调整是自己的生物钟。如果夜晚睡眠不好的情况下，可以在中午休半个小时，睡前喝杯温牛奶或者喝一些还安神补脑液，来提高睡眠质量。
      

      你妈妈原来一直上夜班吗？最近是不是有啥心事？也就是说有家庭的，生活的还是工作的压力大这种情况吗？就算是梅雨季节也不至于导致睡不着觉。可能是有了焦虑症。建议你最好去医院找心理医生看看，必要时做个焦虑抑郁评估一下。然后吃药治疗。
      
      以上是对“这个星期上夜班，每天晚上回家都睡不着，浅度睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！