睡眠质量问题，梦多，睡醒后人很累
女 | 28岁 悬赏3个健康币
2021-03-26 09:46:54
3人回复
来自
健康咨询描述： 持续有一个多月时间了，每天都做很多梦，各种奇怪的内容都有，梦中还多出一些不属于自己的记忆(例如梦见一个现实中不认识的人，在梦中人是朋友，而且还有关于该人的记忆，例如说记得曾经一起去哪，一起干什么)，醒来后就很累，觉得没睡觉似的，睡得早睡得多都一样不能缓解这种疲劳。去看医生了，开了安神补脑液，喝了两盒都未见有改善，要怎么办呢？
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医生回复区
2021-03-26 10:01:13 我要投诉
睡眠不好，这种情况建议你吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，另外一定要在十点之前上床睡觉，不要睡的过晚，这种症状会逐渐改善的
胥小鹏 滕州市中医医院 主治医师
擅长: 上消化道出血,高血压,冠心病,糖尿病,脑梗死。
帮助网友：15491
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2021-03-26 09:48:17
你好，根据你描述的情况，一般需要考虑是不是属于中医阴虚火旺的可能，一般表现为失眠多梦，易醒，急躁易怒，五心烦热，潮热盗汗等等，建议及时去正规医院中医内科就诊，结合舌苔脉象辨证清楚后，中药调理一下身体
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