浅眠，很难入睡，睡眠质量也不好，食欲也不佳

      你好，根据你的病情描述，一般如果食欲差，需要考虑是否存在消化系统疾病。需要到医院查胃镜，碳14呼吸试验。看是否是有。胃炎，胃肠功能紊乱及消化不良，或者胃溃疡等。也应该查一下肝功。睡眠差一般需要放松心情规律的生活，不要熬夜，适当的锻炼。

      如果是浅度睡眠，睡眠质量也不好，这个考虑可能就是植物神经功能紊乱引起的，这个可以到神经内科检查一下，面诊检查就可以根据检查的结果确定调整的方法，可以适当的吃点谷维素或者是喝点安神补脑液进行治疗。

      睡眠浅难以入睡，质量不好的临床表现情况，是身体出现精神压力过大，植物神经功能紊乱，导致身体出现失眠的状态反应表现，最好通过相关的器官检查确定以后通过镇静安神，舒缓神经和营养神经的方法进行治疗。
      以上是对“浅眠，很难入睡，睡眠质量也不好，食欲也不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个情况主要是考虑睡眠不足的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时需要使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的。