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睡眠不好，质量不高，半夜总醒

女 | 25岁 2021-04-06 12:50:16 2人回复来自沈阳市

健康咨询描述：近一个月，睡眠不好，晚上总会醒，下巴总长痘。以前睡得可好了，一觉天亮，这一个多月就不行了，对了，以前总是熬夜。我现在很痛苦，我睡不好，老醒。

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2021-04-06 14:15:48 我要投诉

你好，这种情况考虑有可能是植物神经功能紊乱和内分泌失调导致的症状，与平时不良生活习惯，压力大，精神紧张，熬夜有关，建议到医院神经科进行检查看看，可以吃一些药物来调理看看，如谷维素片和维生素B1片以及枣仁安神胶囊，另外可以配合贴穴位来促进睡眠，平时按时休息，养成良好的生活习惯

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2021-04-06 14:15:05 我要投诉

你好：根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，注意自我调整是很重要的，精神放松一下，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，可以去医院神经内科检查咨询，在专业医生指导下服用调理神经改善睡眠的药物治疗就很好的。