有问必答网心理健康科 → 感觉自己心理有问题了

感觉自己心理有问题了

女 | 16岁 2021-04-14 10:44:14 2人回复 来自

健康咨询描述: 心慌容易烦躁。吃不下饭只想自己呆着开心不起来无所事事的感觉

医生回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-04-14 10:52:02 我要投诉

      病情分析:
      通过你的描述,情绪低落烦躁,压抑委屈无力,整个人是处于抑郁状态的,目前处于青春期有很大的关系,青春期无论是身体上还是心理上都有变化,让你很不适应
      指导意见:
      你这种情况建议你放松心情,尝试着将内心的压抑委屈与父母,或要好的朋友倾诉,不要让自己太委屈,适当的运动也有助于情绪的释放
      

张芸
张芸 晋中市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 产后焦虑,围生期,更年期心理问题,社会适应障碍,婚 帮助网友:295
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2021-04-14 11:05:26 我要投诉

      病情分析:
      情绪淡漠,影响食欲,兴趣丧失,导致了躯体不适,心情抑郁所导致的,从而引起了具体方面的心慌等不适症状
      指导意见:
      建议你建立正确的认知观念消除不良情绪的根源,减少抑郁和焦虑的情境,多和亲人朋友去诉说一些内心的不满和焦虑,如果这种情况持续的时间较长,建议你去心理咨询门诊,专业老师进行疏导
      

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