有问必答网心理健康科 → 心情低落睡眠不好自责懊恼

心情低落睡眠不好自责懊恼

女 | 21岁 2021-04-14 18:12:22 2人回复 来自

健康咨询描述: 本人一名高三复读生上周被电信诈骗五万块一直走不出来

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-04-15 08:10:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑是由于近期遭受了打击所导致的悲观、抑郁、焦虑的负面情绪。
      指导意见:
      针对这种情况,建议你报警处理。另外,既然事情已经发生了,也无法改变,就不要让它影响到你的目前的生活,尽量放松心态,不要给自己太大的精神压力,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以适度做一些放松身心的事情来转移注意力,避免强化问题。
      

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2021-04-15 08:15:41 我要投诉

      病情分析:
      上午好,从你说的情况来看,有明显抑郁,焦虑的症状,这与高三的学业压力,性格敏感等因素有关系。也与受骗经历有直接关系。
      指导意见:
      一是要报案,法律程序还是要走的。
      另外,你需要和家人,朋友聊聊,这事情不能自己一个人扛着。
      三是要想想,你的健康和前程远远超过那五万块钱,这算是一种精神胜利法,但是,目前来说是非常重要的。
      要规划一下自己的时间,明确目标和方向,提高效率。科学用脑,劳逸结合也非常重要。
      和家里人说一下情况,可以去医院看一下心理门诊,让医生开点疏肝解郁的药调理一下,可以控制病情,避免进一步恶化。
      

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